Trening psychologiczny a osiągnięcia w sporcie: Skoncentrowany umysł, pewność siebie
Trafny dobór barw znacznie wpływa na psychikę człowieka. Niebieski jest niedawno używany w większości wypadków w sypialniach, jest to strzał w dziesiątkę ponieważ działa on relaksująco, pod warunkiem że jest to oczywisty jego odcień, ciemny granat wpływa niezmiernie negatywnie na stworzony przez nas nastrój. Czerwony natomiast podnosi ciśnienie oraz dodaje nam energii, niezmiernie w szeregu przypadków jest stosowany w jadalni oraz salonie. Żółty z kolei jest odcieniem przy którym najprędzej męczą się nasze oczy, w następstwie tego też jest odradzany w pokojach, jeśli już chcemy go użyć wypada to zrobić w łazience, bądź przedpokoju albowiem działa zapraszająco. Zielony tudzież jest kolorem uniwersalnym, można go umieścić praktycznie w każdym pomieszczeniu, bowiem ma działanie relaksujące – wypróbuj także tapety typu Ogromny wybór tapet do salonu. Nie polecam czarnego bowiem działa przytłaczająco na przebywające w ulokowaniu osoby. Tak więc wybór należytego koloru jest bardzo istotny dla naszego nastroju, trzeba się zastanowić też nad jego odcieniem, tak ażeby osiągnąć zamierzony rezultat malując dany pokój na wyłoniony kolor.
1. Wejdź
2. Zajrzyj tutaj
Trening interwałowy w basenie: Skuteczna alternatywa dla pływania na dystansie