NFT w przemyśle muzycznym: Jak tokeny niemfungowalne zmieniają sposób, w jaki artyści zarabiają na swojej muzyce.
Od kilkunastu lat dominuje kult dobrego samopoczucia i młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina i strony internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków oraz kosmetyczek. Prężnie rozwija się także dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Ciągle powstają pionierskie punkty spa, wellness i liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednak, aby utrzymać właściwą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji i zabiegów. W miejsce tego wystarczy odrobina dyscypliny i samozaparcia. Najistotniejsza jest stosowna dieta. Codziennie należy spożywać zbilansowane posiłki. Na bok należy odstawić wszystkie fast foody i ograniczyć spożywanie słodyczy oraz niezdrowych chipsów. Przy komponowaniu posiłków wypada postarać się, by zawierały one wszelkie niebezużyteczne do zgodnej pracy organizmu składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą żywienia człowiek powinien spożywać towary bogate w można rozkładające się cukry. Niezmiernie dobrze na serce działają również tłuszcze nienasycone. Nie należy również zapominać o witaminach oraz cennych składnikach mineralnych – więcej wskazówek.
2. Aktualności